Petua Mencuci Hati

Petua Mencuci Hati oleh Datuk Dr Haji Fadzilah Kamsah

Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu, dibawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati, diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah.

1. Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdoa turut katakan: "Ya Allah, jadikan hatiku bersih."

2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100X sebelum tidur. Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa di ampunkan, otak tenang,murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.

3 Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda.

4 Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa,
penyembuh, penenang, terapi Sekurang- kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X.

5. Bermaaf-maafan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu sebutkan.

6. Bisikan kepada diri perkara yang positif - Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. Katakan lah: "Aku
sebenarnya.. ....(perkara yang elok2 belaka).

7. Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malam sebelum tidur,
senyum, pejam mata. Katakan didalam hati: "Ya Allah, cuci otak aku, cuci
hatiku. Esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif."
Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan
sepanjang tidur sehingga keesokan harinya CUBALAH!!)..

8. Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa, terhindar dari melakukan perkara2
kejahatan.

9. Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila2 masa)..

10. Kekalkan wuduk.

11. Bersedekah.

12. Belanja orang makan.

13. Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat (was2, tidak pasti halal atau tidak).

14. Berkawan dengan ulama.

15. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi) .

16. Pesan pada orang, jadi baik.

17. Menjaga pancaindera (mata, telinga, mulut.. dsb). Jangan dengar orang mengumpat.

"Sampaikanlah pesanan ini walaupun 1 ayat."

EXERCISE MIND WITH 3D PICTURE

Adapted from MAGIC EYE: How to See 3D

WIZZY INTERVIEWS DR. I.C. THREEDY ABOUT GYMNASTICS FOR THE MIND

WIZZY:Why call 3D viewing Gymnastics for the Mind?

DR. I.C. THREEDY:You have to coordinate your two eyes and many parts of your brain in order to see 3D pictures.

WIZZY:And this is good exercise for your brain?

DR. I.C. THREEDY: Yes! 3D viewing stimulates many areas of the brain, so most people find it very pleasurable. The stimulation makes them feel alert, yet relaxed. It feels good!

WIZZY:Well, people don't feel good when they can't get it. They get pretty frustrated! Why do some people with normal vision have trouble seeing stereograms?

DR. I.C. THREEDY:Many people give up too quickly. You need to give your brain time to process and recognize the image. Can you remember a situation when you were looking at a confusing visual scene and it took you a while to figure out what you were seeing. Your mind had to grope around for a while. That groping process isn't a bad thing -- it wakes up your senses and helps develop mental flexibility!

WIZZY:Hmmm, I can remember experiences like that. It was confusing, but, also, exciting . . . So, you're really saying that people are exercising their minds by trying to recognize something that's unfamiliar.

DR. I.C. THREEDY:Yes, people can stretch their brains this way. In English we often speak of changing one's "perspective" or looking from a new "point of view." 3D viewing requires learning to look and see in a new and different way.

WIZZY:But, how can people learn to see in a different way? Most people believe they see one way and that's that.

DR. I.C. THREEDY:Good point, Wizzy. I'd agree that most people believe their vision is a given. It's something that they don't expect to change much. They either wear prescription lenses or they don't and they don't think any more about it. Maybe, those same people also believe that everybody basically sees an identical picture of the world. But, to quote another eye doctor:

"Eyes do not tell people what they see,
people tell eyes what to look for."
Larry McDonald, Doctor of Optometry

You see, vision is a dynamic process that's learned by the mind as well as the eyes. It's possible to teach the mind to process the information received from the eyes in a new and different way. Many people come right out and say, "I have bad eyes!" But, the eyes are actual extensions of the brain. Do you know anyone who would stand up and announce, "I have a bad brain!"

WIZZY:Not me! And not anyone I know, either! But, does that mean that if a person can't see 3D he or she has a bad brain.

DR. I.C. THREEDY:Absolutely not! I'm just saying that vision involves a learning process and the integration of eyes, brain, mind and body. We think we see with our eyes, but we actually see with our minds!

WIZZY:Fantastic. Most people are capable of "changing their minds", so maybe they're also capable of changing what or how they see!

DR. I.C. THREEDY:It's worth a try!

END OF THIS INTERVIEW

DAN SEKARANG SILA EXERCISE YOUR MIND

~~~TRY THIS IMAGE~~~

FOKUS..FOKUS .. OK

nampak ker? ada ikan shark kat dalam gambar ni..
jangan juling biji mata ok..
hehehe






DINOSOUR... ada jumpa tak...
sila fokus ok ...




floating candies...





ikan2 ni sedang godek-godek berenang
macam dalam aquarium...
sila fokus lagi...

OK dah cukup hanya 4 picture ..
Nanti mata juling ...

(^_^)

p/s: Siapa berjaya nampak sila tepuk tangan untuk diri sendiri..yeayyy

TIPS ATASI RAMBUT GUGUR

Salam,

INTRO kali ni ...
~~~RAMBUT ADALAH MAHKOTA WANITA~~~

Mahkota yang dianugerahkan ini kalau tak dijaga
mungkin akan dapat masalah..
emmm..biasanya orang perempuan ni
selepas bersalin jer rambut mesti banyak gugur..


hik..hik..

(T__T)

( orang yang tengah taip ni pun ada masalah ni)
memang mahkota ku ni banyak pulak gugur..
lebih-lebih lagi lepas bersalin dulu..
Tapi sekarang tak la teruk sangat macam dulu ..

Oleh itu ,
dengan rasa murah hatinya ..
hehe
tuan blog ingin berkongsi info pasal tips nak
jaga rambut jangan bagi gugur ..

uishhh..takut botak... serius takut..

ok

sekarang


SILA BACA DENGAN TEKUN !!

Masalah keguguran rambut di kalangan wanita selepas bersalin adalah perkara biasa. Ia terjadi akibat perubahan hormon yang berlaku pada wanita selepas bersalin.
Mungkin masalah ini tidak pernah berlaku sebelum anda melahirkan anak dan pastinya ia membuatkan ramai wanita runsing dan bimbang.

Biasanya rambut wanita lepas bersalin akan gugur ketika usia anak mula menganjak dua bulan ke atas. Wanita perlu peka menjaga kesihatan rambutnya kerana jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan rambut wanita menjadi botak.

Untuk menghindari rambut kering dan gugur,

beberapa faktor perlu anda ikuti dan amalkan.

Antaranya:

Penjagaan
•Penjagaan pemakanan perlu diambil kira.

Makan makanan seimbang agar kesihatan dapat dijaga.
•Amalkan makan vitamin A,B,C dan E khusus untuk penjagaan rambut.
•Hindari penggunaan syampu yang tidak sesuai kerana ia boleh menyebabkan rambut gugur.
•Hindari penggunaan pengering rambut atau gel yang boleh menyebabkan rambut gugur/kering/.

Bahan yang sesuai
Pastikan menggunakan jenis bahan yang sesuai dengan rambut anda. Contoh minyak pencemaran berfungsi untuk merawat rambut yang gugur dan kering. Selain itu ia bertindak dalam pertumbuhan rambut lebih bersinar dan segar.

Cucian
Anda perlu tahu penggunaan syampu yang sesuai dengan jenis rambut. Penggunaan syampu yang betul memberi kesegaran pada rambut. Jika tersilap pilih, rambut lebih mudah gugur atau kering.

Penggunaan krim
Setelah rambut dicuci dengan syampu, krim khusus untuk rambut haruslah disapukan ke rambut. Tujuannya agar dapat mengawal rambut supaya tidak reput dan beruban.

Penggunaan krim juga turut bertindak merangsang pertumbuhan rambut lebih segar dan sihat serta melancarkan pengaliran darah pada rambut agar lebih stabil.

Air suam/jus
Tahukah anda bahawa pengambilan minuman turut memainkan peranan terhadap rambut kita. Amalan minum air suam ataupun jus buah-buahan sekurang-kurangnya dua liter sehari bukan sahaja untuk kesihatan badan tetapi mampu memberi kesegaran pada rambut yang menjadi mahkota semua wanita.

SUMBER: http://www.majalahpama.com.my